あ～太ってる(泣)

どーも、エムです。

先日、法事がありまして、親戚一同集まって飲み食いしてきました。

(記憶にない遺族を敬う気持ちを求められると困りますけど)

この段階でタイトルと合わせれば賢い読者の方々は

すべて理解してくださったと思うのですが

はい………太りました。

一時的にたくさん蓄えたとしても

すぐに糞尿として出し切って元の体重に戻っていたのですが………

その日の夜、体重を図ると２㎏程体重が増えておりこの時からぎょっとしたのですが

次の日になっても１㎏は増えたまま体に定着してしまっていてあ～あって感じです。

たまにしか図らないのですが、ウエストも３cm増えていて

体重よりショックは大きいです。

(見た目に太って見えることが一番よくない)

増えた体重は脂肪から筋肉にできるように努力していこうと思います。

久し振りに筋トレでもしますかね。

スクワットからやってくかな………

以上、ありがとうございました