1日5回の腹筋を1か月続けるとどうなるのか
どーも、エムです。
皆さん、トレーニングやってますか？
私も筋トレ毎日頑張ってますよ。
(腹筋5回だけ)
Youtubeで学んだ、簡単でもいいから毎日続ける精神のもと
1日5回1か月腹筋をしていますが、面白い結果になってきましたよ
(良い意味で)
腹筋の線が濃くなったんですよ！
元々脂肪が少ないおかげでうっすらと腹筋の線が見えていたのですが
今改めて見ると濃い線に代わってるんですよ
(濃い…深い線？)
あと「5回だとものたりないなぁ…10回やっとくか」
が最近増えてきてます
5回だけ腹筋のメリットがほかにもありました。
まず朝5回腹筋をします
すると夜になるころに「アレ？今日腹筋やったっけ？」
とちょいちょい悩みます。
悩むくらいならやっとくか
これを素でできるんですよね。強い
心なしかウエストも引き締まりましたし…。
あと快便、めっちゃ出る(笑)
たった5回と侮るべからず
(いつの間にか5回以上やってたりするのはまぁご愛嬌)
ばかばかしいけどオススメです。
以上、ありがとうございました。
電子ピアノと私の悲劇
どーも、エムです。
実は今、家の電子ピアノを時々練習していたんですよ。
イマドキは、YouTubeに楽譜をだして演奏してくれている方もたくさんいますからね
（練習方法はカネがかからなくてよかった）
初心者向けの演奏をしてくれている方もいて
私は、その中でジョジョの奇妙な冒険の
「5部処刑用BGM」を練習してたんですよ
上手いわけではないのでゆっくりと
しかし着実に練習は進んでいました。
ある時、ついに気付いてしまったのです。
高音の鍵盤が２音だけ足りないことに。
初心者用とはいえ、全体の８０％は覚えてきていたところで
私は、何もできなくなってしまったのです。
オクターブをずらすと低音が入らない
難易度は高めと聞いていましたが、まさか過ぎる展開
どんずまりです。
あ、無理だこれってなってからしばらくたちますが、
そろそろ新しい曲に手を出してみますかね…
今度は、音の範囲を確認してから練習しようと思います。
（ジョジョ…ｯｽー）
以上、ありがとうございました。
Nintendo Switch Online 入っちゃった
どーも、エムです。
いつも通りの日常に彩をプラスしていくような
そんな出来事が起こりました。
タイトルを読んでいただければご理解いただけると思いますが
Nintendo Switch Online 入っちゃったんですよ～
いやこれでswitchがまた楽しくなっちゃう
まだ就活終わってないのに～
ま、なんでこのようなことになったのかと言いますと
うちの弟くんは少し前からNintendo Switch Online 加入していたんですよね
その個人プランのやつが切れたみたいで、
1年プランのやつに入ろうとしていたんですよ。
私も、就活が終わったら入るかな～と考えていたのですが
もし弟くんが今から入るなら、今からファミリープランで入った方がお得だな
とか考えちゃったんですよね～
そんな感じで今に至るんですけど、カービィやってテトリスやってマリオやって…
とゲームがはかどるはかどる（笑）
あまり笑ってもいられない気がしますが、とにもかくにもゲームは楽しいです。
以上、ありがとうございました。
Twitter大丈夫だったね〜
どーも、エムです。
遅刻遅刻〜投稿遅れちゃってるじゃなーい！
慌てながらも書いて行きましょうかね〜
皆さんのTwitterは無事だったでしょうか？
こちらのTwitterもかなり不安定と言いますか
まぁ〜怖かったですよ
凍結なんて初めての経験だったのでね〜
なんでしたっけ、アレ、異議申し立てってやつ
初めてやったからもう緊張したよ〜
まぁやったから治ったのか、やらなくても治ったのか微妙な感じはするけどねぇ
私の予想では私のアカウントはマシュマロと連携させていたから、そこが原因なんじゃ無いかなぁ
と考えております。
自分のホーム画面振り返っても
マシュマロの自動投稿に占領されてる
みたいな時期もあるからまぁ
AIからダメ判定受けてもしゃーなしとは思います。
そんなわけで、ちょっとダメだった期間に
新しい配信アプリを入れました。
しばらくはそっちを触ってると思います！
以上、ありがとうございました
継続はたぶん力なり
どーも、エムです。
最近筋トレを始めたんですよ。
まだ1週間くらいしかやってないんですけど継続できそう感を感じてます
なので
もしかしたら、一部の人の役に立つこと書いていきますね
ネットで拾った初心者筋トレ継続のコツみたいなやつなので、ササっとまとめて
個人的な感想をメインで話しますね
細かいことは気にしない
（正しいフォームとかプロテインとか完全無視！やるだけ素晴らしい）
一つの事を毎日やって結果を感じる
（感謝の正拳突きもふと気が付くと早くできるようになっていた）
今すぐ始める
（明日やろうはバカ野郎…誰の言葉でしたかね）
以上3点ですね～分かりやすいでしょう？
私は細かいことを気にしないので腹筋を5回以上毎日継続しています(笑)
少なっ！とは思うんですけど
10回なら継続できてないと思うんですよ(kusozakoなので)
結果は…まぁ少し出てますね
初めの日も10回やったけど結構疲れたんですよ
昨日は10回やってももう少しできるな～って思ったんでたぶん結果出てます
1か月継続出来たらまた報告しますね～
(憶えてたらな！笑)
あー長くなった
以上、ありがとうございました
デュアルモニターじゃ～！
どーも、エムです。
はっはっはー！
これまでずっと悩んでいましたが、
遂に！買っちゃいました！
モニター！フッフー↑
個人的には、就活が終わってからでもいいかな～とか
あれこれ考えていたんですけど
一足先に買ってしまいました笑笑
大学で友達と話していると
あれがあるとなしじゃ大違いだって言うんですよね
特に大学の課題なんてものは、オンラインでやるとき
解答用のページを開きながら、pdfも開いて確認して開いて閉じて開いて閉じて…
みたいな感じになるんですけどこれからはそんなことに悩むこともなく
快適なPCライフを送れるんだね！
何に使ってやろうかねぇ
とりあえず現段階では、隣でYouTube開きながらブログ書いちゃってます！
まぁ、作業の進みは著しく遅くなってますね～笑笑
ついつい見ちゃうからさ
大学の課題までこのペースで作業が進めば…
間違いなく間に合わなくなりますね！
まぁ今YouTubeを開いている画面は
きっとpdfを開くことになるので大丈夫でしょう
以上、ありがとうございました。
楽器できる人って良いよなぁ
どーも、エムです。
タイトルで察して頂きたいのですが、私は楽器が苦手です。
リコーダーもへたっぴです
楽器できる人っていいですよねぇ。
お洒落と言うかなんというか、好きなんですよね。
そんな私の弟くんは、ピアノが上手なんですよ
ピアノ教室に通っているわけではないんですけど、
ピアノ弾くのが楽しいみたいで
家にある電子ピアノをずっと叩いてるんですよね
好きでやってることだからみるみる上達するもんで
最近は、シューベルトの魔王をどこで覚えたのやらずっと引くんですよ。
ずっと、ずーっと。
おかげでこっちも音楽の授業以外で聴くことのなかった
クラシックの知識が深まりましたよ(笑)
たまに、頭の中で魔王の最初のパートがぐるぐる聞こえてくるんですよ。
いや、すごいけど。
なんかカッコいいけど、頭の中魔王ぐるぐるはちょっと違うって。
私は私で影響されやすいのでちょっと楽器演奏できるようになりたいな～
とか考えるんですけど、何か良いのありますかね？
以上、ありがとうございました
