どーも、エムです。 最近筋トレを始めたんですよ。 まだ1週間くらいしかやってないんですけど継続できそう感を感じてます なので もしかしたら、一部の人の役に立つこと書いていきますね ネットで拾った初心者筋トレ継続のコツみたいなやつなので、ササっと…
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